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男性与青少年都不可久做沙发!

2015-12-30 10:27:55 厦门沙发翻新-慕语沙发厂 阅读
    如今,久坐沙发已成为男性与青少年习以为常的事情,他们只觉得坐沙发要比坐硬椅子更舒适。
 
    男性与青少年都不可久做沙发!
  世界范围内出现的青少年健康问题,不仅与孩子们缺乏健康知识、缺少自我约束有关,也同家庭和社会环境有很大关系。如今,各国的许多中小学生学业压力大,对身体也形成较大的压力;电视和网络对他们具有很大的吸引力,占据了绝大部分本来就少得可怜的业余时间;家长们大多每天忙于工作或一些自己的事情,平时过分溺爱孩子或只注重孩子的学习成绩,却忽略了孩子的身体素质。而电视与网络基本上都与久做沙发相关,这样就给健康带来很多的不利。
 
 
  青少年不宜久坐沙发,更不能把沙发当作床睡在上面。因为长时间坐在或躺在沙发上,如果姿势不当,沙发会向肌肉组织施加某种不正常的张力和压力,久而久之,会造成骨胶原过量生长。骨胶原过量生成,就会起反作用,引起肌肉疼痛,日久天长,会影响骨骼的正常发育。专家建议,一次坐沙发的时间不宜超过1小时,必须久坐时,应每隔半小时左右就站起来活动几分钟。
 
  另外青少年久做沙发,成为“沙发土豆”,“沙发土豆”最早源于美国,是指那些长时间呆在沙发上守着电视的人。由于这些人久坐沙发,体形变得像土豆一样圆滚滚的,而且他们看电视时总喜欢吃薯片等零食,所以“赢得”这个十分形象的名字。
 
  最新的一项研究表明,由于缺少足够的体育锻炼,全球近1/3的儿童成为类似于“沙发土豆”的人。据报道,研究人员在2003年至2007年间对南北美洲、欧洲、亚洲以及中东地区13岁至15岁的72845名在校少年儿童进行了跟踪研究。设定的标准是,每周至少有5天除体育课外的锻炼时间超过1小时的孩子,就算进行了足够的体育活动。而那些每天花至少3个小时看电视、玩电脑游戏或与朋友聊天的孩子则被归入久坐、缺乏运动一类。
 
  久坐沙发人可以很舒服放松,殊不知,久而久之舒适的沙发会对睾丸功能带来损害。这是因为,阴囊轻松地悬挂于,整个臀部陷入沙发中,阴囊受压静脉回流不畅,睾丸附近的血管,淤血严重时可导致精索静脉曲张,患者会出现睾丸下坠沉重,下腹部有钝痛感。精索静脉曲张会影响男子的性功能和生育。  因为精索静脉曲张时,睾丸新陈代谢产生的有害物质不能及时排出,也得不到足够的营养,就会损害睾丸正常分泌睾酮的功能,使睾酮分泌减少。睾酮是维持男子性功能和产生精子的动力,一旦缺乏,势必导致男子性功能障碍和不育症。所以,需要时间久坐的男性不仅要在椅子上铺上坐垫,而且长途汽车jiashi员连续驾车一段时间后就下车散散步,以改善局部血液循环,让睾丸得到放松。
 
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